ダイエットは体系を変えるもの。 脂肪を燃焼させポッコリお腹からあこがれの6パックに、がダイエットです。 減量は体重を落とすものです。 ボクサーやK-1選手などのファイターが行っているのは減量です。 階級によって規定の体重がありそれをクリアした直後、炭水化物タンパク質をこれで...